毫无疑问，强力推荐软灯带。理由如下：

1、因为客厅的凹槽是椭圆形的，软灯带在凹槽弧形安装区域可以紧贴安装表面，而硬条灯则不能满足这一点，会影响照明美观；

2、软条灯可以无线长度的延伸，搭接起来方便，搭接头处不存在暗区，而硬条灯通过搭接延伸长度，搭接头处点亮时存在暗区，影响照明美观；

另外，家庭装修，客厅建议采用暖色调（即通常所说的“黄光”），色温3000K左右为宜，这样更能感觉家的温馨。

现代的照明设计其实往往更注重“见光不见灯”，这样就能避免“眩光”，给人造成不舒适的感觉，所以，平时使用的时间还是比较长的，当和家人一起在客厅享受美好时光的时候，就可以开启，不用开启主灯，这样就能塑造温馨分家庭氛围了。

以上是对凹槽灯具安装的建议，如果有别的问题，希望能为你解答。