卧室不隔音的最佳处理方法是采用综合性的隔音改造方案，包括增强墙体隔音、门窗隔音升级以及利用隔音材料等方法。

首先，墙体是隔音的关键。如果卧室的墙体隔音效果不佳，可以考虑在墙体内侧增加一层隔音材料，如隔音板或隔音泡沫。这些材料具有良好的吸音和隔音性能，能有效减少声音的传播。同时，也可以选择在墙面上挂设厚重的窗帘或壁毯，这些物品不仅能装饰空间，还能起到一定的隔音作用。

其次，门窗的隔音升级同样重要。对于门来说，实木门或复合门的隔音效果通常优于其他材质的门。如果更换门不太实际，可以在门缝处安装隔音条，减少声音通过门缝的传播。窗户方面，可以选择双层或三层玻璃的隔音窗户，它们能有效隔绝外界的噪音。此外，窗帘的选择也很重要，厚重的布质窗帘能提供更好的隔音效果。

最后，利用隔音材料进行局部改造也是一种有效的方法。例如，在床头背景墙使用软包材料，或者在墙面装饰一层隔音海绵，都能在一定程度上改善卧室的隔音效果。这些材料柔软且吸音性能好，能吸收和减弱声音的反射和传播。

总的来说，处理卧室不隔音问题需要从多个方面入手，结合墙体、门窗的隔音升级以及隔音材料的利用，制定个性化的改造方案。这样才能在保持卧室美观和舒适的同时，有效提升其隔音性能，为居住者创造一个宁静的休息环境。